Пчелният мед е всепризнат за лековит още в древността. Ползвали го като чудодейно средство за здраве и дълголетие. И днес той е сред храните, носещи ценни съставки за организма ни. Научно доказано е, че медът оказва лечебно действие, ако се приема в подходящи ежедневни дози. В тази връзка е хубаво да знаем най-ценните му качества.
"Има само едно нещо, което е по-хубаво от гърненце с мед... и това са две гърненца с мед", казва Мечо Пух. Медът е източник и на витамини (С и В), минерали (калций, желязо, калий, цинк, мед, манган, селен), протеин и фибри, което го прави незаменима част от балансираното хранене. Ето няколко негови полезни ефекта върху здравето ни, подбрани от Farmhopping:
БОГАТ НА АНТИОКСИДАНТИ
Феноли, ензими, флавоноиди, пептиди и други съставки правят меда коктейл от изключително полезни антиоксиданти, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, инсулти и някои видове рак, а освен това се грижат и за здравето на очите.
НАМАЛЯВА ВИСОКОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Високото кръвно налягане е един от основните фактори за повишения риск от сърдечни болести, а медът може да е един от естествените начини за регулирането му, благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти.
СПОМАГА ЗА ПОДОБРЯВАНЕТО НА ХОЛЕСТЕРОЛА
Високите нива на LDL холестерола също са важен фактор за повишения риск от сърдечни заболявания и атеросклероза. Няколко изследвания заключават, че консумацията на мед може да доведе до намаляването на нивата на LDL холестерола и повишаването на HDL ("добрия") холестерол. Едно от изследванията например, проведено сред 55 участника, сравнява консумацията на мед и бяла захар, и открива че медът е довел до 5.8% по-ниски нива на LDL и 3.3% по-високи нива на HDL холестерола.
НАМАЛЯВА НИВАТА НА ТРИГЛИЦЕРИДИТЕ
Още един от факторите за проблеми, свързани със сърцето – високите нива на триглицеридите, които освен това могат да са причина и за появата на диабет тип 2, може да се повлияе положително от меда. Замяната на захарта в храната с мед може да намали нивото им с 11-19% според проведени изследвания по темата.
ПОДОБРЯВА РАБОТАТА НА СЪРЦЕТО
Освен че може да намали риска от различни заболявания, медът качествено подобрява функцията на този орган, отново поради причина на богатото си съдържание на феноли и други антиоксиданти. Те подобряват кръвопотока и могат да предотвратят образуванията на съсиреци, като освен това намялават нивата на оксидативния стрес и възстановяват увредените от свободните радикали клетки.
ПОЛЕЗЕН ПРИ РАНИ И ИЗГАРЯНИЯ
Още от древен Египет медът е бил употребяван като помощно средство в лечението на рани и изгаряния, а днес полезният му ефект в това отношение е доказан и от съвременните научни изследвания. Смята се, че ключова роля играят антибактериалните и противовъзпалителни качества на меда, както и способността му да подхранва тъканите. Освен за лечение на инфектирани рани, медът може да помогне и за подобряването на кожни състояния като псориазис, хемороиди и херпес.
НАМАЛЯВА КАШЛИЦАТА
Според изследванията медът може не само да помогне при лечението на дразнещата кашлица, но и дори да е по-ефективен от стандартните лекарствени средства, без да има никакви странични ефекти, което го прави особено подходящ за деца (над 1 година).
http://www.standartnews.com/
редактор Ваня Гъркова
7 ползи от меда за здравето
10 ПРАВИЛА ЗА КУПУВАНЕ НА ПЧЕЛЕН МЕД
Модератор: Майка
Публикувай отговор
1 мнение
• Страница 1 от 1
Публикувай отговор
1 мнение
• Страница 1 от 1
Обратно към “Потребители на пчелни продукти / Apian merchandises users”
Иди на
- Новини Мнения Предложения / News Opinions Proposals
- ↳ Новини / News
- ↳ Предложения / Proposals
- ↳ Мнения / Opinions
- ↳ Потребители на пчелни продукти / Apian merchandises users
- ↳ Правила за писане в пчеларския форум
- Пчелите / Bees
- ↳ Размножаване и селекция / Reproduction and selection
- ↳ Болести и неприятели / Diseases and foes
- ↳ Медоносна растителност / Honey vegetation
- ↳ Биология на пчелите / Biology of bees
- ↳ Екология / Ecology
- ↳ Пръскане с пестициди и хербициди
- Пчелни продукти / Bee products
- ↳ Мед / Honey
- ↳ Восък / Beeswax
- ↳ Прополис (клей) / Propolis
- ↳ Прашец / Bee Pollen
- ↳ Пчелно млечице / Roya
- ↳ Пчелна отрова / Bee poison
- Апитерапия, Апикулинария, Апикозметика / Apiculinary, Apitherapy, Apicosmetics
- ↳ Апикулинария / Apiculinary
- ↳ Апитерапия / Apitherapy
- ↳ Апикозметика / Apicosmetics
- Инвентар / Inventory
- ↳ Жилища на пчелите / Beehives
- ↳ Подвижно пчеларство / Mobility apiculture
- ↳ Пчеларски инвентар и постройки / Bee inventory and buildings
- ↳ Търговци, производители и магазини / Tradesmen, producers and shops
- Ентомофилни растения / Plants for pollination
- ↳ Ентомофилни растения / Plants for pollination
- ↳ Насекоми опрашвачи / Insects on pollination
- ↳ Кой да заплати на пчеларите за опрашването? / Who to pay to the beekeepers for pollination?
- Биологично пчеларство / Biological beekeeping
- ↳ Райони / Coasts
- ↳ Образование / Лицензиране / License
- Търговия /Trade
- ↳ Купува - продава / It buys- it sells
- ↳ Внос - износ / Import - export
- ↳ Цени / Prices
- Закони и нормативни актове / Statutes and prescriptive acts
- ↳ Закон за пчеларството / Beekeeping law
- Кредити и субсидии / Credits and grants
- ↳ Кредити от държавата / Credits and grants
- ↳ Проекти и финансиране от Сапард / Projects and finance from Sapard
- Пчеларството по света / The beekeeping of the world
- ↳ Пчеларството в Европейския съюз / The beekeeping in the European Union (EU)
- ↳ Пчеларски организации в България
- Работа / Job
- ↳ Работа / Job